20几岁本该是美好的年纪，这对于小玲来说也是如此，但是，突如其来的灾难却把这样的幸福画上了句号！

据了解，小玲今年刚上大二，学习也甚是用功，常常为了得到学校的奖学金和助学金而努力学习到深夜，但就在3个月前，她就感觉到自己身体容易疲劳，身体也渐渐消瘦，以为是身体虚，贫血什么的。再加上平时一个人住校，不怎么回家，也就没去医院检查。

但是最近就开始恶心、呕吐、上腹疼痛，人憔悴的不成样子，这个时候才被同学发现，要她去检查，检查后，医生却告诉她说：是肝癌晚期，癌细胞已经扩散至肺部，不能做手术。小玲于今年6月份去世，年纪仅21岁！

肝癌的恶化速度不禁让人害怕，医生透露说，现在年轻人都在不注意自己身体，趁着自己年轻就随意挥霍，很容易染上癌症！

经常熬夜

现在很多年轻人喜欢熬夜，要么熬夜工作，熬夜玩游戏，要么熬夜追剧，仗着自己年轻，无所畏惧。而熬夜指数高的人群有：IT工作者、媒体工作者、初高中学生、手机严重依赖症人等。熬夜是最伤肝的，很容易导致肝脏疾病的。专家表示,经常熬夜既导致睡眠时间不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复。尤其是那些已经感染肝炎病毒的人,熬夜还会加重病情。

负面情绪很伤肝

人生坎坷无常，跌跌撞撞在所难免，偶尔生气属于正常现象，但如果发现自己经常处于抑郁状态或发怒状态就是不正常的状态了，因为抑郁、忧愁、生气等负面情绪对人的肝脏损伤很大，易诱发肝病。

酒桌拼酒

许多年轻人朋友在一起，就喜欢拼酒、酗酒，仗着自己年轻，喝起酒来更是不要命，喝到胃吐血也有很多。我们都知道，身体解酒需要肝脏来处理，而大量饮酒就会导致肝脏不堪重负，损坏肝功能，导致体内毒素的增加和诱发肝脏相关的多种疾病。专家表示，每天饮高浓度酒超过两杯（25毫升）就会伤肝。

当我们的身体出现以下几种情况，就需要格外注意了，这是肝癌的表现：

1、身体不断消瘦

这种不正常的消瘦千万不要小视，不要以为能够减肥了而开心，而是千万要小心，这是你的身体出现问题了，研究显示，肝癌病人在一段时间内会突然消瘦，甚至几十斤的往下降。

2、肝区疼痛

肝癌的病情发展到一定程度就会逐步产生一些以肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。到晚期限则会有黄疸、腹水、呕血、昏迷等表现。肝癌病人的上腹部常可摸到巨大的肿，但此时已到中晚期，甚至已向肺部等处转移。

3、常常头晕

早期肝癌患者也会经常出现头晕目眩的症状，这是因为体内的癌细胞很喜欢吃“糖”，会把身体的糖分给吸收掉，而随着癌细胞的增长，身体的葡萄糖也会被大量消耗，导致人体的血糖下降，所以就会经常出现头晕的现象。

4、身体发热、无寒颤

研究显示，大部分肝癌患者会有出汗和发热的症状，发热大多数是中低度发热，少数可为高热（超过39℃），一般没有寒战。

为何年轻人患癌，发现时基本都是中晚期？

癌症在早期形成的时候，通常不会给你任何的异常症状和疼痛感，就算有症状也不会是明显的癌症症状，有可能只是个感冒症状，这也就是所说的“来无影”。

这不会引起年轻人的重视，容易跟其他病症混为一谈。癌症早期到晚期的时间非常短，只需2个月至两年不等的时间，通常当年轻人有感觉或者开始重视的时候，已经到了晚期或接近晚期的地步了，也就更难以治疗。

刊登在《肿瘤学》杂志的研究发现，与儿童患者相比，15-39岁的青少年和年轻患者5年生存率更低(5年生存率：指患者被确诊为癌症后，经过各种综合治疗等，生存五年及五年以上的比率)。也就是说，年轻人患癌后更不容易康复。

医生告诫，改掉坏习惯是基本，平时也要注意肝脏的健康：

1、以酸养肝

以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等。其中山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。

喝酸奶拌苏子油也是一个护肝途径，酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏的伤害。苏子油，其富含丰富的α-亚麻酸，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害，促使肝细胞功能的复活。

2、平和心态养肝

怒气会伤肝，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。一些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现昏倒、血压升高等现象，这都是因为肝气郁结所致。

因此，要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

3、提高机体免疫能力

自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。粗粮、薯类和新鲜果蔬中，都含有的膳食纤维，可刺激肠道蠕动，加速有毒物质的排出，起到一定的防癌作用。医生建议有癌问题的可以吃点红芝孢子粉。红芝孢子粉是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

最后，定期体检、戒烟戒酒也是规避肝癌的最佳途径。